Kurstermine

Der Unterricht findet in der Turmstr. 3-5 in Nippes statt. Die Gruppengröße beträgt max. 12 Personen.

Corona

In den Gruppen haben wir für die indoor Kurse 2 G+ vereinbart. Es gibt keine Maskenpflicht. Für Nordicwalking gibt es keine Einschränkung.

Leider können sich die Vorgaben im Herbst wieder ändern. Deshalb:

Änderungen vorbehalten.

Rückenschule       Kursgebühr 120 €

Kurs 1:                        mittwochs 18.30-19.30 Uhr

Start:  24.08.22     Ende: 16.11.22 (10x60 min.)

Ferien:                       07.09.22; 05. und 12.10.22

Kursleitung:            Sigrid Gerhards

Kurs 2:                        freitags:  9.30-10.30 Uhr

Start: 16.09.22        Ende: 02.12.22  (10x60 min.)

Ferien:                        07. und 14.10.22

Kursleitung:             Sigrid Gerhards

Pilates                        Kursgebühr 120 €

Kurs 3a:                      montags  9.15-10.15 Uhr

Start: 19.09.22         Ende: 12.12.22 (10x60 min.)

Ferien:                         10. und 31.10.22

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

Kurs 3b:                     montags 10.30-11.30 Uhr

Start: 19.09.22        Ende: 12.12.22 (10 Termine)

Ferien:                        10. und 31.10.22                      

Kursleitung:             Monika Nüschen

Kurs 5:                         mittwochs 17.15-18.15 Uhr

Start: 24.08.22       Ende: 16.11.22 (10 Termine)

Ferien: 07.09.22; 05. und 12.10.22

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

 

 

Nordicwalking         Kursgebühr 110 €

 

 

Kurs 7:                          samstags 10.30-12.00 Uhr (8 Termine)

Start: 03.09.22        Ende: 05.11.22

Ferien:                         10.09. und 08.10.22.02.22                      

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

Wechselnde Strecken und Treffpunkte​

Gesundheitswandern

                                        Kursgebühr je Termin: 20 €

Kurs 8:                         Samstags 11.00-14.00 Uhr

Termine:                     werden bekannt gegeben

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

Wechselnde Strecken und Treffpunkte

 

Pilates trainieren
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