​

Der Unterricht findet in der Turmstr. 3-5 in Nippes statt. Die Gruppengröße beträgt max. 12 Personen.

​

Corona

Es gelten die aktuellen Coronaregeln. Es gibt keine Maskenpflicht, die Teilnehmenden testen sich nach eigenem Ermessen. Für Nordicwalking gibt es keine Einschränkung.

​

Änderungen vorbehalten.

​

Rückenschule       Kursgebühr 120 €

Kurs 1:                        mittwochs 18.30-19.30 Uhr

Start:  11.01.23        Ende: 15.03.23 (10x60 min.)

Ferien:                       Keine

Kursleitung:            Sigrid Gerhards

​

Kurs 2:                        freitags:  9.30-10.30 Uhr

Start: 13.01.23         Ende: 24.03.23  (10x60 min.)

Ferien:                        17.02.23

Kursleitung:             Sigrid Gerhards

​

Pilates                        Kursgebühr 120 €

Kurs 3a:                      montags  9.15-10.15 Uhr

Start: 09.01.23         Ende: 20.03.23 (10x60 min.)

Ferien:                         20.02.23

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

​

Kurs 3b:                     montags 10.30-11.30 Uhr

Start: 09.01.23        Ende: 20.03.23 (10 Termine)

Ferien:                        20.02.23                      

Kursleitung:             Monika Nüschen

​

Kurs 5:                         mittwochs 17.15-18.15 Uhr

Start: 11.01.23           Ende: 15.03.23 (10 Termine)

Ferien:                         Keine

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

 

 

Nordicwalking         Kursgebühr 110 €

 

 

Kurs 7:                          samstags 10.30-12.00 Uhr (8 Termine)

Start:  04.02.23       Ende: 01.04.23

Ferien:                         18.02.23                                     

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

Wechselnde Strecken und Treffpunkte​

​

Gesundheitswandern

                                        Kursgebühr je Termin: 20 €

Kurs 8:                         Samstags 11.00-14.00 Uhr

Termine:                     werden bekannt gegeben

Kursleitung:              Sigrid Gerhards

Wechselnde Strecken und Treffpunkte

​

​

​

 

​

​