Rückenschule Pilates Nordicwalking Gesundheitswandern
Gymnastik mit Gefühl Achtsamkeit in der Natur
Neu: Rückenschule 60+ für Menschen mit und ohne Vorerkrankungen
Alle Kurse werden mit ca. 75 % durch die gesetzlichen Krankenkassen unterstützt!
Kurstermine
Der Unterricht findet in der Turmstr. 3-5 in Nippes statt. Die Gruppengröße beträgt max. 13 Personen.
Leider sind zum jetzigen Zeitpunkt alle Kurse ausgebucht. Bitte schreibt mir bei Interesse eine mail mit eurem Kurswunsch. Ich nehme euch dann auf die Warteliste auf.
Rückenschule Kursgebühr 120 €
Kurs 1: mittwochs 18.30-19.30 Uhr
Start: 15.04.26 Ende: 17.06.26 (10x60 min.)
Ferien:
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Kurs 2: freitags: 9.30-10.30 Uhr
Start: 27.03.26 Ende: 03.07.26 (10x60 min.)
Ferien: Osterferien. 22.05.26
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Rückenschule 60+ -
Gymnastik mit Gefühl mit und ohne Vorerkrankungen
Kurs 4: dienstags, 9.15 - 10.15 Uhr
Start: 21.04.26 Ende: 30.06.26
Ferien: 26.05.26
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Pilates Kursgebühr 120 €
Kurs 3a: montags 9.15-10.15 Uhr
Start: 20.04.26 Ende: 29.06.26 (10x60 min.)
Ferien:
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Kurs 3b: montags 10.30-11.30 Uhr
Start: 13.04.26 Ende: 22.06.26 (10 Termine)
Ferien: 16.02.26
Kursleitung: Monika Nüschen
Kurs 5: mittwochs 17.15-18.15 Uhr
Start: 15.04.26 Ende: 17.06.26 (10 Termine)
Ferien:
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Nordicwalking Kursgebühr 110 €
Kurs 7: samstags, 10.30 - 12.00 Uhr
Start: 02.05.26 Ende: 27.06.26 (8Termine)
Ferien: 23.05.26
Kursleitung: Sigrid Gerhards
Wechselnde Strecken und Treffpunkte
Parkbaden kostenlos
Samstag, 30.05.26 um 13.00 Uhr
"30 Jahre Bürgerzentrum Nippes"
Turmstr. 3-5
Mittwoch, 01.07.26 um 13.30 Uhr
im Rahmen von "Nippes bewegt"
Altenberger Hof
Kursgebühr bitte in der 1. Stunde in bar. Änderungen vorbehalten.
Anmeldung:
Sigrid Gerhards
